etapyi meditatsii

Уровни медитации

Медитация- духовная практика, приводящее человека в состояние Будды. Сегодня мы расскажем вам, какие бывают уровни или этапы медитации. Как в них входить и значение каждой. На нашем марафоне мы показываем, как начать свой путь в медитации.

Высшей целью медитации является состояние, называемое сат-чит-ананда. В переводе с санскрита это выражение означает высшее блаженство, умиротворение сознания, которое заложено в каждом из нас.

Что же такое сат-чит-ананда?

Состояние полного блаженства, так же его ещё называют состоянием дхьяны, наступает период полного отстранения от сознания. Медитирующий ощущает полное погружение в себя. при этом отстраняясь от всех телесных ощущений, от всех органов чувств, погружается в истинное чистое наслаждение. Чаще всего при этом человек чувствует восторг, расслабление и однонаправленное движение сознания.

meditatsiya

При вхождении в состояние дхьяны важно четко дифференцировать восторг от блаженства. Восторгом является волнение и предвкушение от долгожданного обретения гармонии. Физически волнение проявляется мгновенной радостью, проходящую через ваше тело подобно электрическому разряду. Оно исчезает так же быстро, как и появляется. Блаженство же, в свою очередь, это само обладание. В состоянии блаженства нет каких-либо ярких впечатлений, оно как легкая энергия тепла наполняет и расслабляет ваше тело. Во время медитации значение имеет однонаправленность вашего мышления, именно оно позволяет вашему сознанию максимально долго оставаться в состоянии дхьяны.

Впервые состояние дхьяны вы испытаете лишь на короткое мгновение, но при систематическом подходе, вы с легкостью сможете удерживать ее на более длительные периоды. Для начала вполне свойственна неустойчивая и тяжело сохраняемая дхьяна. Мастера медитации способны вызывать дхьяну в любом месте, при любых обстоятельствах и на желаемый ими период.

urovni meditatsi

Какие бывают уровни медитации?

В ходе медитации сознание проходит определенные этапы. По мере их прохождение дхьяна человека становится все более и более интенсивной и вся энергия, заключенная в лишних факторах, поглощается сознанием.

Этап первый. Бесконечные мысли в голове, снижающие концентрацию

На этом этапе происходит своеобразное очищение сознания от мешающих вам мыслей, но при этом все остальные мысли никуда не деваются. Превалируют мысли на предмете концентрации. При этом все еще остаются осознание своего тела и временно активны все органы чувств. Первый этап характерен появление чувства восторга и счастья. Физически человек ощущает легкость и тепло в теле.

Meditation

Этап второй. Повышение интенсивности однонаправленного мышления

Данный этап требует более глубокого проникновения в медитативное сознание. А, значит, необходимо полностью пресечь возвращение внимания к объекту медитации. Второй этап — это этап полного очищение сознания уже на более тонком уровне. Если на первом человек избавлялся от мешающих мыслей, то на втором все его внимание должно идти в направлении ощущения чувства блаженства и восторга. Теперь ум полностью освобожден от всех мыслей и готов максимально фокусироваться на состоянии дхьяны.

Этап третий. Преобразуем восторг в блаженство

Каждые следующие уровни медитации все глубже проводят человека и показывают еще более тонкие грани понимания. На втором этапе медитирующий обрел чувство восторга. На этом же этапе приходит осознание, что восторг это ничто иное как грубое возбуждение. И оно не является истинной формой наслаждения. Вслед за восторгом приходит равновесие. Даже такое прекрасное чувство, как наслаждение, не способно пошатнут равновесие человека. Без появления уравновешенности, сознание вновь и вновь будет отбрасываться обратно на второй уровень медитации. Уравновешенность не будет длиться долго, ведь ее заменит всепоглощающее теплое чувство блаженства. Оно будет мягко окутывать ваше сознание.

stadii meditatsii

Четвертый этап. Оставляем позади все умственные наслаждения

С углублением в уровни медитации, прекращаются проявления всех видов умственных наслаждение. В их число входят и восторг, и блаженство. Ум медитирующего стремиться к полному покою. На этом этапе блаженство заменяется одно направленностью мышления и невозмутимостью. Исчезают все телесные ощущения, не физической боли. Не остается ни единого чувства, ни одной мысли в пытливом уме. Внешне четвертый этап проявляется размеренным дыханием и почти полным отсутствием движений. Медитирующему даже может показаться, что он прекратил дышать.

Пятый этап. Переход от физических форм к бесформенным духовным

Пятая дхьяна первая из бесформенных. Первые четыре уровня достигались посредством избавления от мыслей, чувств и тревог. Достижение же пятого уровня возможно лишь при замещении всех объектов концентрации на более тонкие. С каждым новым уровнем бесформенной дхьяны концентрация медитирующего становится более нерушимой. Начиная с пятого этапа, никто уже не способен вывести человека из медитативного состояние. Это высшее мастерство в медитации. Медитирующий сам выбирает для себя длительность, уровень медитации. Он с легкостью входит в состояние пятой дхьяны и выходит из нее в точно указанное время.

Как начать правильно медитировать, чтобы в дальнейшем пройти каждый из уровней медитации, смотрите в нашем видео.

Медитация для начинающих. Как правильно медитировать. Техника медитации.

Переходы их одного уровня медитации в другой порой могут быть довольно сложными и энергозатратными. Но, как только вы познаете самые глубины медитации, ваш ум и жизнь больше никогда не станут прежними.

Надеюсь, статья была Вам полезна. До новых встреч! С Вами был Никита Емельянов.