kak pravilno meditirovat

Как медитировать правильно

В последние почти полвека медитация стала в основе культуры Запада. Она не только практикуется всеми людьми, независимо от их рода деятельности, но и рекомендуется современной медициной. У начинающих практики всегда возникает вопрос «Как правильно делать медитацию?». Для новичков мы сделали полную практическую инструкцию, как начать медитировать. Присоединяйтесь к марафону по медитациям, на нем мы разберем практические методики и фишки медитации. В этой статье мы разберем составляющие правильной медитации. Основные принципы правильной медитации: 1.Самое главное в … Далее интереснее

Sostoyanie posle meditatsii

Состояние организма после медитации

Медитация – довольно серьёзная тренировка для организма и психики. Она окутана многими мифами.  Возможно, именно поэтому людей иногда пугает само состояние медитации. Давайте разберем, что дает медитация и какие могут быть состояния после медитации. Что дает медитация Достоверно известно, что медитации практикуют более 3000 лет. Истинной целью этих практик никогда не было просто снятие стресса. Медитация не является панацеей, например, при психических расстройствах. Да, релаксация и снижение нервозности идут «бонусом» после медитации. Однако, конечным результатом … Далее интереснее

Chakra svadhistana

Как открыть сексуальную чакру?

Чакра Свадхистана, она же вторая чакра тела человека, отвечает за проявление сексуальной активности, либидо, отношения с противоположным полом, плодородие. Также, сексуальная чакра влияет и на таланты человека, в частности, на творческие проявления. С чакрами можно научиться работать самостоятельно. Непосредственно в самой чакре зарождается мощная энергия, которая затем медленно наполняет собой все тело. Сексуальная энергия чакры Свадхистана отвечает за проявление личности своего обладателя, делая его ярким, уверенным в себе, создающим новое. Людям с открытой сексуальной чакрой … Далее интереснее

Chakry cheloveka

Славянские чакры

Потоки энергии проходят через наше тело через несколько энергетических центров. Они называются чакрами и у всех есть свои цвета и звуковые показатели. Часто считают, что чакры человека выделяют только в индийской культуре. Но это не так, существуют и славянские чакры. В привычном понимании названия «чакры» у славян не было, они назывались родники, иногда колодцы. А у энергетических центров было название падмы. Сопоставим славянские названия чакр с ведическими: Сахасрара – Родник Аджна – Чело Вишудха – … Далее интереснее

за что отвечает чакра для начинающих

Чакры человека — полная инструкция для начинающих

Чакры — нечто неосязаемое в человеке. Так называют энергетические сплетения, расположенные на человеческом позвоночнике. Эти центры оказывают значимое влияние на психофизиологическое состояние организма с разных сторон. Связь чакр с различными аспектами жизни человека неоспорима. Эти нематериальные точки определяют эмоции, здоровье и самочувствие людей.  Существующие в каждом теле чакры могут быть не до конца раскрыты. Есть некоторые варианты и способы, помогающие их полному раскрытию. К таким способам относят медитацию и различные физические и энергетические практики. Однако, … Далее интереснее

практика медитации для женщин и мужчин

Медитация для начинающих — полная практическая инструкция

Работа над собой всегда самая сложная. ВСЕГДА. Быть может поэтому справляются с ней далеко не все желающие. Я уже не говорю о том, что немногим приходит в голову мысль о необходимости саморазвития и самосовершенствования. Подавляющему большинству легче объяснить те или иные трудности, присутствующие в жизни, всевозможными внешними обстоятельствами. Трансформация начинается с принятия ответственности за происходящее на себя. Для каких-либо качественных изменений личности одного лишь желания недостаточно. Но, если желание становиться лучше пришло, важно понимать, каких … Далее интереснее

прощение

Что такое прощение и зачем оно нам? Почему стоит прощать обиды? Как научиться прощать?

Сегодня мы будем говорить о том, как обрести эмоциональную свободу, психологическую свободу через прощение. Эмоции – один из сильнейших инструментов, который может исцелить человека или навредить ему. У каждого из нас есть внутренние блоки, либо установки, которые мешают достичь духовных высот, хорошего настроения, самочувствия. Прощение – это проявление силы и смелости. Не каждый может принять, отпустить. Чтобы отпустить отрицательные чувства, такие как обида, гнев, стыд, вина; заменить их покоем, принятием – для этого нужна внутренняя … Далее интереснее

как найти предназначение

Как найти свое предназначение? Что такое высшее Я? Как получать помощь от Высшего Я

Если что-то не так – это вам подсказка от Вселенной. Обращайте внимание на такие ситуации в жизни, и вы найдёте предназначение. Всем привет. Сегодня тема: как найти своё предназначение через подсказки Высшего Я и через внутренние ощущения. Итак, маленький экскурс. Что такое Высшее Я? Скорее всего, кто-то из вас, может быть, не задумывался. У нас существует три элемента нашего состояния, нашего сознания. Наше повседневное состояние – это когда мы видим, наблюдаем то, что нас окружает; … Далее интереснее

девушка спит с пользой

Польза сна. Сколько нужно спать? Как спать лучше? Как быстро заснуть?

Я могу мало спать, много работать! Это не только сна касается. Эта информация для Вашего будущего. Есть маленькая практика, могу Вам дать. Как получить пользу из сна и как спать лучше Начнем с того, сколько нужно спать обычному человеку, будь то гуру медитации или обычный строитель, или бухгалтер, или архитектор. Физиологическая потребность для всех одинаковая. Как бы энергия хорошо не текла в теле, как бы много не медитировал человек, 7-9 часов — это физиологическая потребность. … Далее интереснее

привычки бедности

Привычки, которые ведут к бедности

Никто не может прожить ни дня без денег, таковы реалии жизни. Но для изобилия и процветания мало больших заработков, важно ещё и правильно распоряжаться деньгами, сохранять и приумножать их. В этой статье собраны 10 привычек, ведущих к нищете. Привычка 1. Неосмысленное распоряжение деньгами. Человек, настроенный на богатство, всегда ищет новые способы вложения денег для приумножения капиталов. Успешный человек мыслит наперёд, логично, избегая ненужных трат. Как вариант, он возьмёт кредит под расширение бизнеса, но не на … Далее интереснее