Статьи по теме Психология и Подсознание

Используйте силу медитации для облегчения мигрени

Вы страдаете от хронических мигреней? Вы ищете естественный и целостный способ уменьшить их частоту и интенсивность? Если это так, медитация может быть ответом. В этом сообщении блога мы рассмотрим, как медитация может помочь облегчить симптомы мигрени, дадим советы о том, как начать медитировать для облегчения мигрени, и поделимся различными методами, которые можно использовать для управления вашим состоянием. Раскрывая силу медитации, можно найти длительное облегчение от мигрени. Итак, приступим! Чтобы применить сразу на практике энергетическое упражнение … Далее интереснее

Как быстро концентрироваться на поставленной задаче

Умение концентрироваться необходимо для успеха как в личной, так и в профессиональной жизни, однако порой бывает трудно сосредоточиться на поставленной задаче, особенно когда вокруг так много отвлекающих факторов. Хорошей новостью является то, что существует несколько способов, с помощью которых вы можете улучшить свою концентрацию и стать более продуктивным с меньшими усилиями. Вот пять советов о том, как лучше концентрироваться: Совет 1: составьте список целей и расставьте приоритеты: для улучшения концентрации Важно знать, какие задачи необходимо … Далее интереснее

Mindfulness exercise during outdoor leisure trekking activity

Осознанность: практики и упражнения для её развития и повышения

Осознанность означает побуждение сознания, когда человек с пониманием относится к тому, что с ним происходит. Осознанное отношение к жизни подразумевает существование полное осмысленного подхода к мыслям и чувствам. Благодаря осознанному восприятию действительности можно получать удовольствие от каждого момента, чувствовать каждую минуту бытия. Однако часто человек испытывает чувство будто его жизнью руководит кто-то со стороны, он теряет способность контролировать происходящее с ним. В круговороте событий теряется ощущение контроля. Но пробудив сознание можно легко справиться со множеством … Далее интереснее

Осознанные сновидения

Осознанные сновидения представляют собой переход человека в мир другой реальности. С их помощью можно получить ответы на интересующие вопросы о том, что происходит в тонком мире. Таким образом расширяется мировоззрение, человек получает возможность самостоятельно убедиться в существовании тонкого мира. Как активировать свой энергетический потенциал, вы можете узнать в бесплатном марафоне. Во время практики осознанного сновидения сознание не отключается, оно помогает вам совершить путешествие в другой мир. Отдыхают мышцы, которым мозг больше не подаёт сигналов к … Далее интереснее

Как научить мозг учиться — для родителей

«Я — НЕЙРОБИОЛОГ, И МЕНЯ ПУГАЕТ ТЩЕСЛАВИЕ РОДИТЕЛЕЙ» Многие современные родители буквально помешались на развитии детей. Некоторые подсовывают малышам развивающие игры и записывают их на всевозможные курсы чуть ли не с ясельного возраста, будучи свято уверены, что это даст их чадам неоспоримые преимущества в жизни. Однако знаменитый российский психолингвист и нейробиолог, профессор СПБГУ Татьяна Черниговская считает иначе. В своей лекции «Как научить мозг учиться» она объясняет, что важно не столько пичкать ребёнка знаниями, сколько учить … Далее интереснее

Модели поведения: Преследователь – Жертва – Спаситель

Родоначальник теории трансактного анализа Эрик Берн понимал человеческую жизнь как череду сменяющих друг друга игр, в которые человек играет. Эти игры реализуются путем скрытых или параллельных взаимодействий, которые всегда приводят к заранее известному или планируемому результату. Эти взаимодействия Э.Берн и называл трансакциями. Собственно, трансактный анализ предполагает рассмотрение и разбор всех взаимодействий. Стивен Карпман продолжал развивать теорию, и одним из серьезных его вкладов в тансактный анализ стало сведение всех игровых типажей в три основные роли: Жертва … Далее интереснее

«ЭГО» и душевная боль: якори, которые мешают нам жить

Как активировать свой энергетический потенциал и узнать о действенных инструментах для восстановления здоровья, отношений, изобилия, мы рассматриваем на наших мастер-классах. (часть 1 — боль) Что такое ЭГО? Это- наш эгоизм, это наша манипуляция, всё что касается прибыли нам, всё что касается энергии нам, ЭГО помогает контролировать или вернее контролирует все эти процессы. Люди ходят на тренинги, использую психологические инструменты, для того чтобы приструнить свое ЭГО. У кого то получается у кого то — нет. Если … Далее интереснее

Ценные советы, как начать медитировать

Ко мне постоянно присылают вопросы по медитации. Я сегодня решил их обобщить, и дать вам несколько ответов на то, что такое медитация,также разберем как начать медитировать и что должны знать новички. Чтобы начать путь в медитации, присоединяйтесь к нашему марафону. Что такое медитация Итак, первая тема: «Как начать медитировать. Или 15 ценных советов как начать медитировать. Или то, что нужно знать новичку». Начнем с того, что такое медитация. Медитация – это упражнение, это практика, это … Далее интереснее

Энергетические Вампиры: сказка или быль?

На сегодняшний день точно известно, что любое электромагнитное поле может нести либо положительный заряд, либо отрицательный. Оно может быть как идеальным (то есть, работать без нарушений), так и недостаточным. Но при этом оно не является константой. Все живые организмы в мире постоянно взаимодействуют друг с другом. Они обмениваются между собой энергией. Поэтому на электромагнитное поле действует все то, что окружает организм. Более того, состояние ауры зависит и от того, что происходит внутри человека: идеально здоров … Далее интереснее