Meditaciya chakry

Медитация на открытие чакр

Путь к возрождению тела и души идет через медитацию. Медитация для раскрытия чакр помогает начать новый виток в развитии. Каждая чакра заряжается необходимой энергией, раскрытие дает нужный каждому прилив сил. Прокачку чакр в идеальном варианте необходимо осуществлять с помощью наставника. Если у Вас его ещё нет, можете воспользоваться нашими подсказками ниже.

Как подготовиться к медитации на раскрытие чакр

Основные моменты при подготовке, которые стоит учесть:

1.         Наиболее подходящим временем для практики медитации считается утро.

2.         Уединитесь, чтобы Вам никто не мешал.

3.         Убавьте свет на минимум. Можно включить расслабляющую медитативную музыку. Займите удобное положение (желательно позу лотоса).

Meditaciya chakra

4.         Переключитесь с ненужных мыслей в расслабленное состояние покоя. Если мысли будут одолевать – не обращайте на них внимание. Чем больше вы пытаетесь избавиться на них, тем наоборот, больше концентрируетесь.

5.         Медитацию раскрытия чакр лучше начинать с первой чакры Муладхары. Затем в спокойном темпе продвигаться к следующим. Если вы хотите раскрыть только одну чакру, то работайте только с ней.

6.         Успокойте дыхание, вдох-выдох плавный.

7.         Визуализируйте каждую чакру по порядку. Мысленно увидьте её цвет, как она выглядит. Ниже мы остановимся на этом пункте подробнее.

8.         Для каждой чакры уделяйте в медитации примерно 15 минут. Этого будет достаточно для раскрытия.

9.         Не забывайте про ровное дыхание. 

Lotos meditaciya

Как каждая чакра открывается через медитацию

Представьте, что в районе крестца красно-малиновый лотос с 4 раскрытыми лепестками. Это корневая чакра. Если получится – представьте, что цветок медленно вращается. Находясь в медитации почувствуйте, как чакра излучает свет. Он несет спокойствие, уверенность, благостную энергию. Раскрытая и очищенная чакра дает возможность развиться тонкому обонянию.

Именно с этой чакры начинается раскрытие всей энергетики.

Чакре Свадхистана соответствует оранжевый цвет, иногда возможен и алый цвет. У нее 6 лепестков. Свет этих лепестков наполняет пониманием, равновесием, позволяет переживать другим и радоваться их победам. Открытая чакра освобождает от недостатков и всех врагов.

Манипура-чакра цвета сияющего золотого цветка с 10 лепестками. Представляйте ее в районе солнечного сплетения. Цвет Манипуры символизирует о благожелательности, воле, устремленности цели и бескорыстия. Вот что излучает активированная чакра.  В результате приходит сила создавать что-то новое.

Lotos

Сердечная чакра располагается в области сердца. Ей соответствует сияющий лотос с 12 лепестками зеленого цвета. Представляйте его в процессе медитации. Все вокруг наполняется любовью ко всему, принятию самого себя. Энергетика щедрости и служения людям высвобождаются при раскрытии чакры.

Следующая чакра – горловая. Вишудха всегда представляется в виде лотоса в синем цвете с 16 лепестками. Сияние этой чакры наполняет пространство вокруг себя благополучием. Созидательная энергия счастья наполнит Вас после открытия этой чакры через медитацию.

 Третий глаз – чакру Аджна является в белом цвете с 2 лепестками. При вращении от нее исходит мягкий белый свет. Сконцентрируйтесь на области между бровями – именно там находится Аджна. Полноценная реализация энергии этой чакры помогает развить интуицию и всевидение.

Свечение чакры Сахасрара наполнено благостью. Божественное сияние приводит к состоянию блаженства. Эта коронная чакра открывает мир единства с окружающим миром. В практике медитации представляйте лучистое сияние в районе макушки. В практике можете воспользоваться мантрами для активации и развития всех чакр.

Мантра для активации и развития всех чакр

В процессе выхода из медитации дышите спокойно, вдох-выдох глубокий и неторопливый.

В завершение Вы можете выполнить тонкую настройку 7 чакр, энергетики тела, сознания.

Надеюсь, статья была Вам полезна. До новых встреч! С Вами был Никита Емельянов.