Как правильно выбрать музыку для медитации

Дождь прошел, скоро выйдет солнышко. Я решил записать еще одно видео, так как время есть, возможность есть, и погода скоро наладится. Еще один вопрос от подписчиков, от тех людей, которые хотят начать медитировать или тех, кто медитирует, но остановились на определенном этапе и хотят дальше развиваться. Как правильно выбрать музыку для медитации? И что это такое?

Медитацию можно делать с музыкой и без. Эффект будет разный. И форма медитативная будет разная. С музыкой у Вас лучше получится достичь состояния определенного. Без музыки Вы глубже погрузитесь в то, что делает для Вас ведущий. В те образы, в которые он Вас погружает. Вы более глубоко и детально и целенаправленно туда попадете.

Как медитативная музыка влияет на нас? Очень сильно. Я знаком с директором института звука в Америке. Зовут его Том Кенион, это один из известнейших ученых в области того, как звуковая волна влияет на состояние сознания человека. Музыка очень сильно влияет. Это даже больше не музыка, а именно звуковая волна, то есть голос человеческий и все, что связано со звуковой вибрацией, мощнейшее влияние имеет на наше сознание. Поэтому мой ответ: очень сильно.

женщина медитирует под музыку

Стиль музыки для медитации? Вы можете подбирать для себя музыку самостоятельно. Можете скачивать в интернете. Я постараюсь для Вас взять несколько треков, записать и просто предоставить в свободное пользование. Желательно, чтобы в музыке не было слов. Неважно, на каком языке. Английский или русский. В любом случае слова несут программу, поэтому берите музыку без слов, она должна быть спокойная. Однозначно, всем понятно, что под Рамштайн медитировать не получится. Это первое. Второе. Если Вы знакомы с трудами Масару Эмото, то Вы знаете, что музыка структурирует воду. Мы состоим на 80% из воды. Соответственно, если музыка разрушает структуру, она разрушает и нас. Такая музыка как тяжелый рок и различные дарк- композиции конечно же не будут положительно влиять на нас. Да и Вы не сможете медитировать. Поэтому любая, расслабляющая, спокойная музыка. Абсолютно любая.

Подходит ли классическая музыка? Да, конечно подходит. Повторяюсь, без слов классическая музыка очень хорошо воздействует на воду, если смотреть кристаллы по Масару Эмото. И у каждой мелодии классической есть некий поток образов. Соответственно, каждая классическая композиция будет разная и будет вести к разному результату, к разному эмоциональному окрашиванию и образам, которые возникают в сознании.

медитация под музыку в парке

Музыка для успокоения. Есть такие релаксационные треки, их тоже можно использовать. Смотрите под себя. Вот я, например, некоторые треки слушаю и они мне не нравятся. Если Вам не нравится, Вы не резонируете, то сразу убирайте. Значит, не подходит Вам. Берите ту, которая в тему как-то, я что-то чувствую приятное, именно такие используйте.

Музыка с мантрой. Тоже очень много разных мантр. Большинство людей не знают значение мантры, которая поется. Хоть она и на санскрите или на другом языке, в любом случае мантра несет программу. Вам бы лучше знать, прежде чем Вы используете мантру или музыку с мантрой, что это за мантра. Поэтому здесь подбирайте для себя. Не просто так включили и слушаем. Желательно знать, о чем вообще мантра.

Бинауральная музыка. Это недавно такой термин появился. Я думаю 5-7 лет назад. Это специальные звуковые волны, это именно то, что изучает Том Кенион. Некоторые волны вне нашего диапазона. С ними тоже нужно быть аккуратными. Не все они подходят нам для медитации или для наших практик. Первое. Смотрите, что за бинауральный тон? Откуда он вообще? Кто его сделал? С какой целью? Значение должно быть обязательно. И, лично я свое мнение высказываю, для новичков я бы вообще пока не использовал эту музыку. Потому что никто не знает, с какой целью эти неслышимые звуки там используются. Иногда, лично по себе скажу, у меня даже голова болит, когда я тот или иной трек бинауральный слушаю. Начинает болеть голова – это неправильный эффект. Я понимаю, что эта мелодия не для меня. Поэтому тоже смотрим, слушаем, чувствуем и аккуратно подбираем.

мужчина и женщина медитируют на пляже

Колокольный звон. Это отдельная тема. Можно целое видео снять по этой тематике. Вообще, звук колокола – это вибрация. Причем каждая вибрация на определенной частоте, которая влияет на определенную чакру или центр энергетический. На Руси это очень интересно, насколько богато колокольный звон используется. В Европе такого разнообразия я не заметил. Я не сильно копал эту тему, но именно в Древней Руси и даже в наше время сохранился колокольный звон перед службой и так далее. Собор, те, кто молятся через колокольный звон – это имеет большое значение на влияние сознания. Здесь еще нужно покопаться. Если Вам будет интересно, я сделаю маленькое исследование и дам Вам выжимку из этого исследования. Пока то, что знал, я Вам рассказал. Колокольный звон имеет значение на сознание. Довольно мощное. И это нужно изучать. Я мало что могу сейчас Вам дать. Каких-то конкретных фишек.

Наверно, по музыке пока все. Я надеюсь, это видео было полезным для Вас.

медитация на закате

Как резюме: не вся музыка Вам подойдет. Подбирайте по своим ощущениям, по тому, как чувствует себя сердце. Второе: можно медитировать с музыкой и без музыки. Будет разный эффект и разные цели этой медитации. И третье, наверно, самое главное в резюме скажу: никого не слушайте. Если кто-то Вам говорит: «Этот трек послушай, он на то рассчитан. Вот мантру послушай». Слушайте себя. Проверяете на себе. У каждого человека очень индивидуальный эффект. Как на лекарства, допустим. У каждого может быть своя реакция на лекарства. Поэтому, музыка – это мощнейший инструмент влияния на сознание. Подбирайте аккуратно под себя, под свой резонанс и медитируйте в свое удовольствие. И добивайтесь позитивных результатов в своих начинаниях!

Ну все, пока! С Вами был Емельянов Никита. До следующего видео!

О музыке для медитации. Какую музыку лучше выбрать для медитации

Как правильно выбрать музыку для медитации: 3 комментария

  1. Благодарю Никита. Согласна с вами полностью самое лучшее слушать себя как наше тело отзывается на музыку.

  2. Спасибо за информацию! Было бы интересно про колокольный звон и его воздействие узнать. Я как -то немного изучала про колокола, но очень поверхностно. Буду рада если вы изучите поглубже и расскажете нам)

    • Инна, благодарю за комментарий, сделаю отдельную статью — этим летом, по этой теме.

Обсуждение закрыто.