Психология и Биоритмы

← Все пакеты

Сон и тело Психология и Биоритмы

3 урока

Настройка организма. Секреты здорового сна, психосоматика и управление стрессом.

11 000 ₽ 4 500 ₽

Экономия 6 500 ₽

Как подружить психику и тело, чтобы жить долго, активно и без постоянного чувства усталости.

ИДУ!!!

Зачем вам это обучение

Бессонница, срывы в еде и хроническая усталость — часто не «слабый характер», а сбитые биоритмы и неуслышанное тело. Трек собирает психологию питания, сон по науке и чакроанализ — чтобы вы перестали воевать с собой и начали выстраивать режим под свою нервную систему.

Что получите

Понимание, почему тянет на «запретное» и как выйти из круга вины
Опору на качественный сон от врача‑сомнолога
Карту тела через чакроанализ: где болит — там сигнал, а не «просто возраст»
Спокойную перенастройку дня и ночи без жёстких догм

Состав: 3 урока

Психология питания
Врач-сомнолог
Чакроанализ как способ поправить свое здоровье

Итог: больше энергии за счёт сна и осознанного отношения к телу — меньше «я снова сорвалась».

ИДУ!!!