девушка спит с пользой

Польза сна. Сколько нужно спать? Как спать лучше? Как быстро заснуть?

Я могу мало спать, много работать! Это не только сна касается. Эта информация для Вашего будущего. Есть маленькая практика, могу Вам дать. Как получить пользу из сна и как спать лучше Начнем с того, сколько нужно спать обычному человеку, будь то гуру медитации или обычный строитель, или бухгалтер, или архитектор. Физиологическая потребность для всех одинаковая. Как бы энергия хорошо не текла в теле, как бы много не медитировал человек, 7-9 часов — это физиологическая потребность. … Далее интереснее

привычки бедности

Привычки, которые ведут к бедности

Никто не может прожить ни дня без денег, таковы реалии жизни. Но для изобилия и процветания мало больших заработков, важно ещё и правильно распоряжаться деньгами, сохранять и приумножать их. В этой статье собраны 10 привычек, ведущих к нищете. Привычка 1. Неосмысленное распоряжение деньгами. Человек, настроенный на богатство, всегда ищет новые способы вложения денег для приумножения капиталов. Успешный человек мыслит наперёд, логично, избегая ненужных трат. Как вариант, он возьмёт кредит под расширение бизнеса, но не на … Далее интереснее

настройка чакр

Тонкая настройка 7 чакр, энергетики тела, сознания

Энергия — это стержень, на котором держится всё во Вселенной. Мы окружены энергией растительного мира, солнца, звёзд, воды и воздуха. Люди впитывают в себя эту энергию, резервируя её в чакрах. При переводе слово «чакра» означает «вихрь, завихрение». Организм человека накапливает полученную извне энергию в чакрах, по сути, они- энергетические аккумуляторы. При их нормальной работе вы будете чувствовать себя полным сил и здоровья. Но в случае нарушения работы одной из них, человек постепенно заболевает. Кроме физических … Далее интереснее

медитация от стресса

Быстрое снятие невроза, страха, стресса, агрессии

Почти каждый из нас постоянно пребывает в депрессии. Страх, тревога и беспокойство — самые часто переживаемые эмоции, которые считаются абсолютной нормой изо дня в день.  Но такая жизнь причиняет только страдания. Однако не стоит опускать руки и начинать пить антидепрессанты.  Медитация – это самое проверенное успокоительное безвредное средство, стабилизирующее работу всех систем и органов.  Медитация восстанавливает жизненные силы и тонус. Медитация от депрессий обладает накопительным эффектом. Чем дольше вы расслабляетесь и медитируете, тем больше противостоит … Далее интереснее

как поднять иммунитет

Как повысить иммунитет. Витамины, травы и препараты для повышения иммунитета

Если вы — обладатель крепкого иммунитета, то вам не страшны болезни и различные патогены. Но у большинства людей нарушены оборонные механизмы, потому можно укрепить здоровье витаминами, травами и препаратами. Всего насчитывают около сорока разновидностей растений, действующих в качестве иммуномодуляторов. Помимо прочего, они снимают воспалительные процессы и используются для поддержки тонуса. Большинство из них продаются лишь в аптеках. Но какие-то из них вы можете вырастить на дому. Самые эффективные травы в укреплении иммунитета Эхинацея пурпурная. Благоприятствует … Далее интереснее

как медитация меняет жизнь девушки

Как медитация меняет жизнь, гармонизирует вас и избавляет от негатива

Как медитация меняет жизнь? Разберем несколько элементов. Первое мы освобождаемся, расслабляемся от стрессовых ситуаций, если это было ранее. Медитация дает возможность нашему телу расслабиться, то есть, когда стресс — это адреналин, превращающийся в норадреналин, и это портит наши сосуды. Когда мы делаем медитацию, сосуды расширяются, кровь свободно циркулирует по телу, выделяется дофамин, расслабляющая и создающая радость вещество, и она элиминирует или  балансирует вот эти стрессовые состояния, которые были ранее, помимо физических  аспектов. Есть аспект эмоциональный, … Далее интереснее

женские чакры

Болезни связанные с чакрами

Для тех кто любит смотреть или слушать, внизу статьи — её видео-версия. Всем привет, это Никита Емельянов, сегодня мы разберём болезни связанные с чакрами. Есть теория, что любые изменения в организме (физические и физиологические) происходят по причине нарушения энергетического обмена, движения энергии в трубке праны, в чакрах. Например, негативные мысли могут привести к накоплению отрицательных эмоций, к ухудшению работоспособности третьего глаза, горловой чакрой ну и,  прочих, конечно. Что такое чакра мы с вами  разобрали в … Далее интереснее

парень не может сконцентрироваться

Как концентрироваться и не отвлекаться для достижения поставленной цели? — концентрация на задаче

Как концентрироваться, как сохранять фокус? Четыре элемента. Мы часто слышим, как быть в ресурсе, как сфокусироваться на той или иной задаче 24 часа. Естественно, мы не можем делать одно и то же, лишь быть сфокусированным на чем-то все время, но иногда для нас требуется, чтобы мы хотя бы на 10 минут или на час фокусировались на одной задаче, на одном деле, на одном проекте. Дам вам четыре элемента, которые помогут это сделать. Первый элемент не … Далее интереснее

как звучат чакры с помощью пения

Как активировать чакры с помощью пения

Всем привет, это Никита Емельянов продолжаю тему: «Работы с чакрами». И сегодня мы пройдем конкретно, какая чакра обладает каким цветом, разберем звук, значение, функции и так далее. Может быть, немножко по поем вместе. Для лечения  нераскрытых, негармоничных или несбалансированных чакр, существует  цветовая терапия, знаете, существует звуковая терапия, я дам сейчас несколько  элементов для каждой чакры, которые вы можете применять для их активации.  Это  методика результативна, она доказана многими годами, взята из древних мистерий, разных древний … Далее интереснее

женская медитация

Почему бывает трудно медитировать

Почему мне так трудно медитировать? Об этом говорят все ученики. Что здесь можно предложить? И он уникален в этом, и суть медитации  — мозг расслабляется. И в этот момент вы можете приступать медитации. Всем привет, разбираем некоторые вопросы по медитации: «Почему мне так трудно медитировать?» Сложности с мозгом при медитации Первое и самое главное, что ли сложность у всех — это мозг, то есть наше левое полушарие, которое  постоянно занято анализом информации и  тормозит все … Далее интереснее